18 agosto de 2011

Artigos relacionados:
  • Os produtos são úteis?
  • Doenças de doenças metabólicas e endócrinas
  • Fumantes é "insalubre" perda de peso
  • Maçãs ajudam a não ganhar peso
Chilrear

 O excesso de peso
 Obesidade (lat Obesitas - completude, engordados.) - Uma doença crônica, que é caracterizada pelo acúmulo excessivo de tecido adiposo   nos seres humanos, o que leva a um aumento da peso corporal . A doença é progressiva e é acompanhada desordens endócrinas . O aumento gradual do peso corporal conduzindo a processos irreversíveis no sistema cardiovascular e respiratório.

Até à data, a saúde do nosso país e do mundo todo, tais como doença obesidade   Ocupa quase o primeiro lugar da sua prevalência. De acordo com estatísticas da OMS de 1980, o número de casos desta doença dobrou em 2008 1, 5 bilhões de pessoas com idades entre 20 anos e mais velhos estão acima do peso, e os números sobre as estatísticas da infância e dizer assustador -. 40 milhões de crianças. Todos os anos, cerca de 3 milhões. As pessoas morrem de excesso de peso ou obesos.

Além disso, cerca de 44% da diabetes, 27% - doença isquémica do coração e de 7 a 40% de doenças cancerosas ocorrer devido a excesso de peso. De um modo geral, a doença todos os anos rapidamente se espalhando por todo o globo. Para combater a obesidade é desenvolvido várias técnicas e dieta variada e treinamento, e tratamento cirúrgico da obesidade.

Causas da obesidade

Uma causa comum da obesidade é metabolismo desacelerando , Pelo que a quantidade de calorias provenientes de alimentos não é queimado, formando assim uma acumulação excessiva de gordura. No entanto, para retardar o metabolismo leva diversos factores, de modo que as causas de obesidade, em última análise, podem ser diferentes.


Isto é principalmente devido à baixa atividade física e dieta pobre, o uso freqüente de alimentos agudas e gordurosos, carnes especialmente gordos, variedade de doces, massas. Caminho errado da vida, longo sono, privação crônica de sono, abuso de álcool, tabagismo, também são causas de excesso de peso. Comer grandes quantidades de alimentos de alto teor calórico e refrigerantes também contribui para o acúmulo de gordura no corpo.

A doença pode ser associada com as drogas hormonais, estresse e frequente. Em alguns casos, o excesso de peso é causada por um factor hereditário - maior actividade enzimas da lipogênese   ou uma diminuição da sua actividade.

Algumas doenças podem também levar a obesidade, tais como perturbações endócrinas ( insulinoma . girotireoz ), Considerando que a obesidade é chamado endócrino . Desordens do sistema nervoso associada com lesões do hipotálamo, levando a obesidade hipotalâmica .

Além disso, a obesidade pode causar e certos medicamentos, tais como corticosteróides   e várias Antidepressivos . Outro fator que contribui para o aumento de peso é a idade. Normalmente, depois de 30 anos há uma reorganização dos centros especiais do cérebro, entre os quais o Centro é responsável pela apetite. Isto significa que, para suprimir a fome pessoa precisa de mais e mais comida. Além da idade metabolismo humano diminui, resultando num aumento gradual do peso.

Os alimentos ricos em carboidratos, não é capaz de ser absorvido adequadamente se você não equilibrar sua dieta alimentos que bastante proteína. Dieta errada de mulheres grávidas leva ao facto de que o feto no terceiro trimestre da gravidez já formada uma predisposição para o excesso de peso. Portanto, há a obesidade em crianças.

Os sintomas de obesidade

Constantemente aumento do peso corporal é o principal sintoma da obesidade. No contexto dos sintomas do excesso de peso, tais como falta de ar, cansaço, inchaço dos membros inferiores, aumento do apetite, e os pacientes preferem gordura e   junk food . Os pacientes também podem se preocupar com ataques de fome e noite sede . Uma mulher alterações afetam a esfera sexual, perturbado ciclo menstrual, podem ser sinais de hirsutismo Nos homens diminui potência . Também pode ocorrer hiperpigmentação da pele, especialmente nas mãos e cotovelos assim como o aparecimento de pequenas extensões ( estrias ) No pescoço, coxas e abdômen.

Estes sintomas de obesidade aparecem muito antes que o peso começa a interferir com o ritmo normal da vida, de modo que muitos pacientes não sentem o excesso de peso. Nas fases iniciais da doença de peso de uma pessoa aumenta para 20% e aumenta gradualmente. Uma característica igualmente importante da doença é hipertensão . Colesterol tende a se estabelecer nas paredes dos vasos, impedindo assim o fluxo de sangue.

Depósitos de gordura pode ser distribuído uniformemente, eo homem por um longo tempo não presta atenção ao aparecimento de excesso de peso. No caso em que a acumulação ocorre em determinados locais, sinais de obesidade são mais visíveis. Em crianças, a obesidade localizada leva a um crescimento atrofiado.

A obesidade em crianças é na maioria das vezes se desenvolve devido a distúrbios metabólicos adquiridos, bem como a hereditariedade. Tipicamente, a obesidade pode ocorrer em um ano e 10-15 anos. Em crianças 10-15 anos geralmente torna-se a causa de obesidade síndrome hipotálamo , Que se caracteriza pelo aparecimento de estrias nas coxas, das nádegas, seios. Há um aumento na pressão sanguínea pode também aumentar a pressão intracraniana.

Diagnóstico da obesidade

A Organização Mundial de Saúde classifica a obesidade por IMC, isto é, índice de massa corporal . IMC é calculada pela relação de peso para o centímetro quadrado do corpo. Se o IMC é igual ou superior a 25, é simplesmente Excesso de peso , Se 30 ou mais - obesidade . Como uma alternativa de classificação, o IMC está em primeiro lugar sobre a forma de identificar o excesso de peso, porque é o mesmo para ambos os sexos e todas as faixas etárias.

Cálculos exatos IMC   produzido pelas fórmulas seguintes:

  • menos do que 0 0185 g. / sq. cm - underweight (distrofia.);
  • 0, 0185-0, 0249 gr. / M². cm - peso corporal normal.;
  • 0, 025-0, 0299 ​​gr. / M². cm - peso.;
  • 0, 030-0, 0349 gr. / M². cm - o primeiro grau de obesidade.;
  • 0, 035-0, 039 gr. / M². cm - segundo grau de obesidade.;
  • mais de 0, 040 gr. / m². cm -. terceiro grau de obesidade.

Com quarto grau obesidade o peso real excede o peso ideal em mais de 100%.

Para medir o peso corporal em pessoas com mais de 65 anos, atletas, mulheres grávidas e crianças para estas fórmulas são alterados.

O diagnóstico de obesidade também é realizada ea fórmula para o cálculo do IMC Brock por índice . O método baseia-se na relação entre a altura e o peso. Proporção considerada normal, em que o peso é igual ao crescimento de menos de 100 centímetros. Mas o cálculo só é correcta dentro dos 155-170 cm de altura.

Se uma pessoa é obesa I e grau II, ele tem aparecido queixas fraqueza, sonolência, uma diminuição acentuada de humor, aumento da sudorese, irritabilidade. Pode perturbar flatulência   e crônica prisão de ventre E náuseas. Quando você se exercita aparece taquicardia   e falta de ar . Quando eu grau de obesidade do paciente preocupado com falta de ar durante o exercício de intensidade média, mas a operação continua a mesma. Já a obesidade grau II desempenho é significativamente reduzida, o paciente queixa-se do inchaço das pernas e dores na coluna vertebral.

Com a obesidade grau III a pessoa desenvolve corpo desproporcionalidade , Falta de ar quase sempre preocupado, perturbado a circulação sanguínea. Contra o fundo de letargia e apatia geral, aumento do apetite do paciente. Para IV grau de obesidade é caracterizada pelo facto de uma pessoa se torna desativado , Violou seu estado mental, ele não se importava, exceto para a comida.

Para o diagnóstico da obesidade precisa considerar vários fatores. Primeiro, ele leva em conta a idade do paciente, quando os primeiros sinais da doença, as recentes alterações no peso corporal, estilo de vida, preferências alimentares, a presença de hábitos nocivos, a intensidade da atividade física, uso de vários medicamentos (hormônios, vários suplementos nutricionais, laxantes).

Assim, o médico no diagnóstico excesso de peso ou obesos, IMC define o objectivo da classificação da gravidade da doença, determina a proporção de cintura para a circunferência do quadril para determinar a natureza da distribuição de tecido adiposo no corpo, depois de - medição da pressão arterial. Então o paciente é enviado para análise. Realizar estudos laboratoriais do sangue para determinar o nível colesterol   e Lipoproteína   alta e baixa densidade, a fim de identificar as violações do metabolismo das gorduras, assim como a ecocardiografia para determinar anormalidades da função cardíaca e todo o sistema circulatório. Quando as violações do ciclo menstrual é realizado exames ginecológicos e de ultra-som de órgãos pélvicos.

As complicações da obesidade

 O excesso de peso
 A obesidade é caracterizada como uma doença em que o paciente tenha determinado excesso de gordura corporal, o que cria uma carga adicional sobre aparelho locomotor . Cardiovascular   e sistema respiratório . Portanto complicações manifestam-se sobretudo doenças dos órgãos e sistemas. A obesidade é perigosa para a saúde, para a sua longevidade, e pode levar à morte prematura.

A obesidade muitas vezes conduz ao desenvolvimento de aterosclerose, a má circulação, hipertensão, doença do coração, articulações, fígado e das vias biliares, bem como a diabetes. Na obesidade a probabilidade de trombose nas veias das pernas acima de 2, 5 vezes do que as pessoas de peso normal. Aqueles que correm maior risco de trombose propenso a mulheres com sobrepeso e 40 anos.

Graxa tende a se acumular em homens no abdômen ( a obesidade abdominal ), E as mulheres - nas nádegas e coxas ( obesidade pélvica ). Quando a obesidade abdominal, repetidamente aumenta a probabilidade de ocorrência eo desenvolvimento de doença arterial coronariana, levando ao aumento da pressão arterial, aumento de lipídios e Desenvolvimento de sangue NIDDM . Perda de peso resulta em uma redução da pressão arterial em doentes com hipertensão essencial e pacientes com diabetes não insulino-dependentes, ele permite que você interromper a medicação.

Por parte do sistema digestivo estão a desenvolver tais complicações como obesidade colecistite . pancreatite . colelitíase .

Os pacientes que sofrem de obesidade, frequentemente sujeitos à formação de tumores malignos. Nos homens, eles batem próstata   e reto E mulheres - útero . ovário   e glândula mamária . Além disso, distúrbios menstruais, doença da vesícula biliar ocorrem nestas mulheres são muito mais propensos do que as mulheres de peso normal. Tudo isto conduz à destruição da função reprodutiva.

O tratamento da obesidade

Slimming pacientes obesos precisa consumir menos calorias do que gastam. Há três maneiras de fazer isso:

  • auto-ajuda;
  • métodos psicológicos;
  • programa clínico.

No caso de auto-ajuda, próprios ou em grupos especiais, com base na metodologia desenvolvida pela perda de peso pacientes, tente normalizar sua dieta . actividade física . Pelos métodos psicológicos da perda de peso são Motivar-se para perder peso Por exemplo, o desejo de surpreender a todos em torno de você com sua beleza e harmonia, ou de um vestido novo para o tamanho pequeno. Essa motivação deve ser relevantes e relacionados ao estilo de vida do homem. Essa motivação deve ser combinada com uma dieta adequada e exercício diário.

É muito importante para o tratamento de obesidade num complexo, isto é, procuram reduzir o peso do corpo de maneiras diferentes, com a ajuda da terapia dieta, terapia física, exercício, medicação e.

O programa de tratamento da obesidade é abrangente consiste geralmente em duas fases - perda de peso passo   (cerca de 3-6 meses) e fase de estabilização de peso   (6 meses).

Além disso, nutricionistas ensinam pacientes obesos comer direito, monitorar sua saúde e nutrição. É muito importante que o paciente está consciente da necessidade de mudar seus hábitos alimentares e estilo de vida.

Programas de tratamento da obesidade são ensinados a comer direito, como mudar seus hábitos alimentares e de estilo de vida para alcançar um resultado. Para fazer isso, os médicos recomendam uma dieta equilibrada de baixas calorias com base na redução da ingestão de hidratos de carbono e gorduras animais na dieta, mantendo a quantidade necessária de proteína, vitaminas e minerais. Os médicos podem ajudar a apanhar os produtos individualmente, levando em conta a idade, grau de obesidade, o gosto e estilo de vida do paciente. Você não pode morrer de fome e usar dieta com restrições afiadas em gorduras e hidratos de carbono. Digite na dieta de alimentos ricos em fibra Que contribuem para a saturação rápida, e acelerar a passagem dos alimentos através dos intestinos (farelo, feijão verde, aveia, trigo integral). As refeições devem ser suficientemente frequentes (5-6 vezes ao dia). São úteis e jejum dias (1 semana). Para aqueles que são obesos grau I-II, os médicos recomendam limitar a ingestão de gordura moderado.

Para o paciente desenvolveu um sistema individual de exercício, por causa de seu modo de vida e mudanças na dieta. A diária mais eficaz o exercício da manhã E exercício aeróbio Ie caminhada rápida, corrida, ciclismo, aeróbica, futebol. Estas lições deve ser sistemática e freqüente (3-5 vezes por semana). É necessário escolher as atividades físicas que lhe trazem prazer. Profissional instrutor de fitness não só irá monitorar seu desempenho, mas também ajustada dependendo da condição do paciente. Na presença de pacientes obesos de doenças do coração, vasos sanguíneos, a carga deve ser leve, com foco no pulso.

A terapia medicamentosa   aumenta a eficácia de outras terapias, e os pacientes com obesidade grau II tratamento droga começa simultaneamente com a mudança no estilo de vida e dieta. No entanto, o tratamento medicamentoso não é recomendado para mulheres grávidas, crianças e doentes com mais de 65 anos.

Entre os medicamentos utilizados no tratamento da obesidade, os médicos prescrevem drogas que suprimem o apetite, promove a libertação de presos nos fluidos corporais, bem como um aumento no consumo de energia e diminui a absorção de nutrientes no corpo. Por exemplo, Xenical   Ela impede a absorção de gorduras no intestino, mas é um efeito colateral da presença de fezes soltas. Meridia   Ela ajuda a reduzir o apetite e aumenta o gasto energético, mas afeta o sistema cardiovascular. Também pode ser usado, e os preparativos para a normalização dos níveis hormonais. Medicamentos para perda de peso deve ser nomeado médico. No entanto, muitos pacientes completar seu tratamento com chás especiais para perda de peso e impostos, bem como aditivos biologicamente ativos .

Nas doenças da obesidade em comparação com outras doenças, como a diabetes, as doenças do sistema músculo-esquelético, sistema digestivo, certifique-se que o tratamento da doença subjacente.

Além disso, o paciente pode ser realizada sessões psychocorrection em que o terapeuta irá ajudar a compreender as causas da obesidade.

Para o tratamento de pacientes obesos com grau IV aplicar tratamento cirúrgico da obesidade . Essas operações devem ser realizadas apenas em instituições que se especializam nesse tipo de cirurgia e somente os cirurgiões qualificados. É neste caso, para melhor tolerar a pacientes de cirurgia, mas complicações surgem em menos de 10% dos pacientes com um risco elevado. Existem vários tratamento cirúrgico da obesidade: Lipoaspiração   - Remoção de excesso de tecido gorduroso sob a pele; Abdominoplastia   - Remoção de um grande estômago, o ajuste do anel gástrico, reduz o volume do estômago, o que ajuda a acelerar a saturação; Bypass enteroanastomozy Em que o sistema digestivo são removidos a partir do intestino delgado. Tal operação pode conduzir a uma rápida perda de peso de cerca de metade a perda de peso do paciente, e gradualmente diminui. A redução de peso ajuda a melhorar o estado geral do paciente, aumentando a sua actividade e desempenho, o clima também é melhorada. Além disso, a operação reduz as complicações da obesidade.

É importante lembrar que a perda de peso é mais fácil de conseguir, se você combinar dieta e educação física, fisioterapia e medicação. O efeito benéfico em pacientes com obesidade têm tratamentos térmicos - tratamentos de lama, banhos de ar quente e seco, banhos de sal e pinheiros, cozinhar, nadar na piscina, banhos LHE, pacotes molhadas. Também útil sauna   - Sauna seca Hot amostra finlandesa. É aconselhável a utilização de terapia ocupacional e massagem geral.

É importante ressaltar que crianças obesas é exclusivamente em uma dieta, tratada com crianças mais velhas e adultos.

Refeições para obesidade

 O excesso de peso
 Uma vez que a principal causa da obesidade é excessos , Os médicos são aconselhados a ajustar a dieta, como a recomendação inclui também a prevenção da obesidade .  É importante que os alimentos com uma pequena quantidade de calorias, provoca uma sensação de saturação .  Quando cozinhar alimentos para pacientes obesos tente não adicionar sal .  Limitar a ingestão de alimentos ricos em hidratos de carbono - pão, farinha, açúcar, cereais, batatas, vários doces .  Você pode comer pão preto e pão com farelo em uma quantidade de 300 g .  por dia .  Gorduras na dieta limitada, mas não eliminar completamente, o dia pode ser de 50-75 g .  Alimentos ricos em colesterol - fígado, gema de ovo - é removido da dieta .  O óleo vegetal é melhor usar não refinados, cerca de 25-30 ml .  por dia .  O álcool é proibido .  Os médicos estão autorizados a organizar dia queijo permitido o uso de 60 g .  .  .  .  .  .

.

A prevenção da obesidade

hypodynamia     ou .