08 de fevereiro de 2013

A absorção dos alimentos na tela do monitor, ou enquanto assiste TV com o tempo leva a aumento no peso corporal , Dizem pesquisadores Holanda .

No mundo de hoje, a maioria das pessoas envolvidas no processo forçado a combinar o poder com outras classes, de tal maneira de economizar tempo. No entanto, é esse hábito de provocar um aumento no peso corporal em um momento em que ele nem percebeu.

Para verificar essas teses cientistas de Universidade de Wageningen   Realizamos experimentos especiais . O teste consistiu no fato de que os participantes no processo de assistir a um filme comer sopa. Um grupo de voluntários foi para garantir que o processo de absorção de alimentos para fazer apenas uma pequena goles de sopa quente, e o segundo grupo - para fazer grande faringe. As pessoas do terceiro grupo podia comer como eles queriam. Ao mesmo tempo, todos os voluntários poderia comer tanto quanto desejado.

Como se viu, a absorção de alimentos em paralelo com outras atividades que levam ao fato de que uma pessoa consome mais alimentos do que a refeição habitual. Mas é aqueles que fizeram pequenas gargantas, ainda não comi tanta comida quanto os outros participantes na experiência - a sua parte foi menos sobre 30% .

Por isso, os especialistas aconselham fortemente aqueles que não têm a capacidade de comer, concentrando-se apenas na ingestão de alimentos, monitorar a quantidade de alimentos absorvidos através da redução da dose. Além disso, você deve garantir que a garganta estava tão pequena quanto possível.

Mas Cientistas suecos   declarou recentemente que a saúde é mais útil não estrita dieta E, tanto quanto possível variedade de produtos . É importante que na dieta são os produtos que contêm ácidos gordos, alimentos integrais, e alimentos ricos antioxidantes . Durante as experiências, verificou-se que uma dieta variada pode reduzir o nível de colesterol . lipídios , Bem como reduzir o risco de trombose   e eliminar o aumento periódico Pressão Arterial . Além disso, uma dieta saudável e variada oferece a oportunidade de melhorar a memória humana. Os cientistas acreditam que a maioria das doenças não precisa pegar certos alimentos e comer tanto quanto possível completamente. By the way, o alimento mais desejável é variedades de peixes gordos, aveia, blueberry e pães integrais.