24 de janeiro de 2012

Pumpkin - é um dos melhores produtos que podem ser vistos no seu próprio armário durante os meses de inverno. Estudos recentes têm demonstrado que a abóbora é o melhor produto para sopas de inverno, cereais e purês. E como se viu, não foi em vão. Os médicos recomendam fortemente para incluir este produto no outono e inverno dieta de cada pessoa.

Alto conteúdo   vitamina C   pode melhorar o sistema imunológico, que vai economizar de resfriados. Grupo Vitaminas do complexo B   para ajudar a lidar com a fadiga e irritabilidade, que muitas vezes ocorrem devido ao horário de verão de curta duração ea falta de sol. Além disso, a vitamina B podem suportar insónia, ajuda a reforçar as unhas, cabelo e melhorar a condição da pele, que é também o inverno não tenham doce. Além disso, rica abóbora   vitaminas E e A   - Principais lutadores contra o envelhecimento precoce e rugas.   A vitamina K , Que também é rico no produto melhora   coagulação do sangue E raro   vitamina   Isso faz abóbora um dos melhores enfeite de alimentos gordurosos, pois foi ele quem promove a assimilação deste alimento e pode impedir obesidade . É para esta propriedade abóboras, nutricionistas e recomendar a todos os que querem se livrar dos quilos extras. Felizmente, estes pratos podem ser preparados de uma miríade!