8 de novembro de 2012

Refeições diárias para as crianças e adolescentes fora da casa deve ser considerado como uma das principais causas de sintomas a obesidade infantil , Acredite cientistas dos Estados Unidos.

Depois de analisar a informação recolhida durante cinco anos de pesquisa, especialistas da Universidade de Illinois em Chicago descobriram que as crianças que comiam regularmente no café, bistrô ou restaurante, a cada dia, em média, consomem 125 calorias acima do normal e adolescentes exceder a cota diária de calorias 306.

O estudo envolveu 4717 crianças, cuja idade variou de 1 a 2 anos e 4699 adolescentes cuja idade variou de 12 a 19 anos. Os pesquisadores descobriram que as crianças que comem regularmente, consomem mais alimentos não saudáveis: 25% a mais gordura , 13% - açúcar 17% - sal . Mas se a ingestão calórica no café e bistrô é maior o valor nutritivo quando é acentuadamente reduzida. O que é importante é o facto de que com um tal circuito de potência crianças são extremamente carentes produtos lácteos são importantes para o desenvolvimento do organismo em crescimento.

Enquanto isso, os cientistas têm argumentado que, para combater eficazmente a obesidade em crianças será capaz de apenas os membros dessas famílias, onde todos estão bem conscientes de quão importante é hora de ajustar o peso da criança. Além disso, deve notar-se que, para superar o problema da obesidade leva muito tempo e uma clara incidência nos resultados.

Até à data determinada por várias causas dominantes da obesidade infantil. Primeiro de tudo, esta é a abordagem errada à nutrição. Fator genético - a tendência à obesidade por causa de seu desenvolvimento da geração mais velha na família. Assim, se a obesidade família foi diagnosticado em um dos pais, então a probabilidade de que a criança é de 40%. Mas se você estiver com sobrepeso ambos os pais, a chance de obesidade na criança já é de 80%.

Em casos mais raros de obesidade em crianças desenvolve devido a perturbações ad-renal   e pâncreas . Mas inatividade física   Isso faz com que o ganho de peso rápido é muito mais provável. Os especialistas observam que este é um problema particularmente grave para as crianças de hoje, que a maior parte do tempo sem movimento ativo.

A fim de obter resultados significativos, os pais precisam fazer mudanças significativas no estilo de vida e refeições diárias. Além disso, os cientistas são aconselhados a motivar as crianças por exemplo, comer apenas alimentos saudáveis ​​e fazer exercício.

A criança é, em qualquer caso, não devem ser autorizados a praticar a "fome" dieta : É importante que o corpo da criança, de forma atempada e completa e receber proteínas E hidratos de carbono E vitaminas . Portanto, o ponto mais importante neste caso, é a substituição de produtos perigosos úteis. Como para o exercício, é necessário agir sem pressão e gradualmente vacinar o seu filho um amor para um certo tipo de atividades diárias e esportes.

É importante escolher um programa para combater o excesso de peso transportado por todos os membros da família. Outro conselho especialista: tentar manter sempre a criança psicologicamente, sem permitir que o estresse para provocar um colapso.