05 de setembro de 2011

Cientistas americanos da Escola de Medicina de Harvard chegou a uma conclusão decepcionante: a má qualidade de sono leva a hipertensão , O que é especialmente perigosa para os idosos, que geralmente não dormem tão profunda e de longa duração como a dos jovens ou de meia-idade. O risco de hipertensão, neste caso, é aumentado em 83%.

Journal of Hypertension publicada uma experiência interessante no estudo de cientistas americanos. O grupo tem 784 homens com mais de 65 anos para 3 anos com instrumentos especiais mediram a qualidade do sono. No início da experiência, nenhum deles sofreram pressurizado Mas ao final, os resultados não foram tão alegre: 243 pessoas começou a sofrer de hipertensão.

Os voluntários foram divididos em vários grupos, que são formados, dependendo da profundidade do sono. Os primeiros pacientes foram, sono profundo não superior a quatro por cento do tempo total de sono. No outro grupo, havia homens que têm o sonho foi de 17%. Com base na experiência, os médicos concluíram que o risco de hipertensão aumentou em quase 2 vezes, se seu sonho é curta e superficial.

Os cientistas acreditam que tal hipertensão link para as fases do sono está presente não só homens, mas também mulheres. Eles disse apenas que neste momento continua a investigar se existe uma tal dependência em jovens e de meia-idade.

"Há muito se sabe que o sono é muito importante para a saúde. Ele deve ser uma prioridade, e as pessoas devem sempre lembrar que dormem menos de 7 horas, especialmente na velhice, pode realmente ser perigoso "- diz Natasha Stewart, enfermeira sênior do fundo britânico o estudo de doença cardíaca.