11 de marco de 2012

De acordo com o estudo, que foi publicado recentemente na revista Nature, nem todos vitaminas   Eles são úteis para o organismo. Como se viu, A vitamina E   podem afetar adversamente o esqueleto.

Os ratos que receberam a dose excesso de ingestão de vitamina, mostrou uma diminuição significativa em   osso a extremamente baixa massa crítica que pode levar a fraturas múltiplas. Hoje sabemos que os ossos especialmente precisa de ingestão regular vitamina D Embora a relação de vitamina E e a saúde do osso até hoje ainda não foram completamente compreendidos.

A densidade e tamanho do osso no corpo podem variar ao longo da vida. Estes valores dependem do equilíbrio entre osteoblastos   - Células especiais que criam um novo osso, e osteoclastos - As células que bloqueiam este processo. Por hipótese, os pesquisadores, vitamina E activa a formação de células apenas o último tipo, resultando em perda óssea excede a sua produção. Este estudo refutar completamente os resultados de experimentos realizados em 2010. O estudo foi sugerida a hipótese de que a administração crônica de vitamina E é útil para aqueles com idade superior a 50 anos para manter a estrutura óssea em óptimo estado.

De acordo com os especialistas falar de perda óssea pode ser o caso quando a vitamina E está sob a forma de aditivos. Obter excesso de vitamina presente na sua forma natural, em conjunto com o alimento que uma pessoa é muito difícil, e por conseguinte, o excesso só pode ser observado quando se toma medicamentos adicionais e suplementos dietéticos. Além disso, os médicos estão recordado que um excesso de quase qualquer vitamina é prejudicial para o organismo. A propósito, hoje em dia um número de cientistas acreditam que a síntese da vitamina E não tem propriedades úteis, tais como para evitar a degeneração de tecido neural, por exemplo, pode também levar a câncer de próstata ; além da substância perde suas propriedades.

Entre as fontes naturais de vitamina E pode ser identificado especialmente avelãs, amêndoas e outros frutos secos, brócolos, espinafre e outros vegetais, óleos e assim por diante.