21 de dezembro de 2012

Os ovos de galinha contribuir reinicialização excesso de peso e afectar positivamente o estado de todo o organismo. Recentemente, os cientistas do Serviço de Pesquisa do Ministério da Agricultura dos Estados Unidos forneceram evidências do fato de que o uso regular de ovos como um produto dietético, eles têm um efeito positivo sobre a saúde das pessoas que sofrem A síndrome metabólica .

Se compararmos os resultados de estudos anteriores que receberam apenas as informações, verifica-se que o conteúdo colesterol   Ovos 14% inferior, e o conteúdo vitamina D   64% maior do que se pensava anteriormente.

Pessoas que sofrem de síndrome metabólica, existem vários traços característicos da doença: este é um muito grande circunferência da cintura, pressão arterial, os níveis prevalecentes no açúcar no sangue, níveis elevados de triglicéridos   e baixa no corpo Colesterol HDL . Portanto, os pacientes com síndrome metabólica são frequentemente vítimas de doenças do sistema cardiovascular e a partir de Diabetes . Este estudo sugere que a adição à dieta desses indivíduos ovos pode melhorar significativamente a condição dos pacientes.

No experimento, a participação de representantes de ambos os sexos, que apresentavam sinais da síndrome metabólica. Cada dia em que são incluídos na dieta ou três ovos, ou o número apropriado de substitutos. Como conseqüência, os pacientes supostamente comeu uma dose dupla de colesterol. No entanto, após uma dieta doze colesterol total investigado inalterado. Ao mesmo tempo, o perfil lipídico dos participantes do ensaio melhorado. Em particular, diminui os triglicéridos do plasma e o aumento de HDL-colesterol.

Cientistas americanos afirmam que um ovo grande contém muitos úteis para as vitaminas e minerais humanos, e alguns deles estão ausentes em outros produtos. A gema de ovo contém substâncias antioxidantes que previnem a cegueira relacionada à idade. Os cientistas argumentam que todos úteis para as substâncias orgânicas que estão contidos em ovos, absorvidos pelo corpo muito mais fácil do que os mesmos minerais e vitaminas de suplementos concentrados.

Proteína de alta qualidade em ovos que têm uma influência positiva sobre a normalização do peso e desenvolver a massa muscular. Portanto, a atividade física é útil para café da manhã comer dois ovos com ervas ou vegetais frescos.