12 junho de 2011

Para muitos, não é estranho para o problema dentes e gengivas . Surfar na clínica odontológica da pessoa muitas vezes requerem grande coragem. E, muitas vezes, porque muitos são usados ​​para "puxar a gaita de foles" até o último momento, quando era mesmo analgésicos não poderia aliviar a dor. Manter os dentes saudáveis ​​e fortes, tão bonito, é possível, aderindo a regras simples.

Como manter os dentes bonitos e saudáveis?

Assim, a saúde das gengivas e do esmalte depende de higiene. É bem conhecido dentistas recomendação - escovar os dentes todas as manhãs e à noite. E, por isso, é importante ter um adequado escova de dentes . A recepção estava no dentista perguntar que tipo de escova que você deve escolher.

Ao escolher uma escova de dentes, preste atenção para o grau de dureza. Se você tiver esmalte fino, alguns lavagem pode danificar. Se você tem uma tendência para formar o tártaro, em seguida, uma escova macia é ineficaz. Livrar-se do hábito de mascar chiclete. Se a sua boca é pelo menos um obturação dentária Está contra-indicado goma de mascar.

Ser cuidadoso Uso do fio dental . Se é difícil para passar entre os dentes, você deve abandonar completamente o seu uso. Além disso, usando, uso do fio dental, grande oportunidade para obter gengivas feridas.

Torná-lo uma regra após cada refeição para comer um pedaço queijo duro . Isto deve ser feito especialmente depois de comer produto ácido. Queijo tem a capacidade para neutralizar o ácido.

Entre em sua dieta diária sólido frutas e legumes . Pelo menos uma vez durante o dia, comer pepino, maçã verde ou cenoura. Eles são dentes perfeitamente limpas de placa.

Não se esqueça de beber entre as refeições água . Ele vai lavar os restos de comida, café, chá e sucos, que podem corroer o esmalte do dente.

Se você não pode dar-se refrigerantes, você beba pelo menos através da sua palha Para evitar o contacto com o esmalte do dente refrigerante. E, consequentemente, os dentes são menos afetados do doce.

Amantes usar creme dental branqueador devem reduzir seu uso de até duas vezes durante a semana. Caso contrário esmalte do dente   Ele será danificado.

Não se esqueça de limpar a placa da língua. Faça-o sua escova de dentes. Língua de - Um habitat preferido de muitas bactérias nocivas.

Mesmo que o seu gengivas saudável, você precisa usar o creme dental em periodontite . A fim de evitar isso, limpar os dentes de pasta de dentes para um mês, uma vez de seis em seis meses. Se as gengivas estiverem sangrando, em seguida, enxaguar a boca com uma decocção de camomila ou sábio (1º. Colher 1 xícara de água fervente) duas vezes por dia.