09 de maio de 2014

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Chilrear

 Rabanetes proteger contra câncer e diabetes
 Durante a primavera eo início do verão, os nutricionistas recomendam fortemente que definitivamente incluído no rabanetes dieta. Recentemente, nutricionistas dizem muito sobre esse vegetal, e até mesmo chamado de superalimento. Especialistas do Instituto de Nutrição afirmam que um adulto deve comer pelo menos 660 gramas de rabanete ano. Tal número pequeno se deve ao fato de que o rabanete está acontecendo principalmente no período em que outros legumes frescos ainda.

Radish contém muito poucas calorias - apenas 20 calorias em uma xícara inteira de vegetal, mas é nutritivo e benéfico em termos de medicina, como há um grande número Cálcio . Potássio . glândula . Fósforo . Magnésio . Cobre   et ai. Em particular, activa processos imunes   no organismo, contribuindo para superar os processos de congestionamento no corpo. Além disso, fitoquímicos, que estão contidos nas raízes, têm propriedades anti-câncer.

O rabanete contém uma grande quantidade de fibras, pelo que é especialmente útil para pessoas com complicações no funcionamento do tracto gastrointestinal, e aqueles que sofrem diabetes . Uma vez no intestino, os actos vegetais como um tipo de vassoura, apresenta o corpo de colesterol, e os restos de compostos radioactivos. Os óleos essenciais, que traem a amargura de vegetais, têm uma forte ação bactericida. É bom para a prevenção de aterosclerose   quem sofre de doenças do coração e vasos.


Como um eficaz produtos cosméticos que pode ser usado: rabanetes pré-triturados aplicadas à face como uma máscara.

O cuidado é recomendado usar root somente para aqueles que sofrem úlcera . enterocolite . gastrite . Não há necessidade de ter um prato de rabanete na desordem do intestino, uma vez que tem um efeito laxante suave.

By the way, este vegetal tem uma história muito longa. Radish cresceu para 1.000 anos aC na China e nas margens do Mediterrâneo. Na Europa, a raiz surgiu no século XVI.