09 de dezembro de 2011

Vitamina B3   (ácido nicotínico) - vitamina , Um fármaco que está envolvido em muitas reacções oxidativas celulares. Até 2008, a Rússia tem sido utilizado como um suplemento dietético, mas agora é proibido.

As principais funções de niacina:

A participação no metabolismo aminoácidos . proteínas . gordura . Mantendo a biossíntese. A normalização da respiração dos tecidos. Fornecer glycogenolysis   - A reacção que ocorre no fígado e os músculos. Ele normaliza os níveis de lipoproteínas no sangue. Pode reduzir a concentração colesterol   priyant sangue em doses elevadas (3 g / dia).

• Tem efeito antiaterogênico
• Vasodilatação, principalmente pequenas (incluindo o cérebro)
• Tem o efeito anticoagulante
• Além disso, melhora a microcirculação
• Ele melhora a atividade fibrinolítico Blutwurst
• Reforçar drogas vasodilatadoras
• Regula glicose no sangue
• Manter a pele saudável

Fontes de vitamina B3:

• Carne, rim, fígado
• Pão
• Feijão, trigo mourisco
• Cogumelos
• Abacaxis

Precisar

15-20 mg de necessidade diária de ácido nicotina.

Indicações

Para receber vitamina B3, há muitas indicações entre as quais estão: uma dieta desequilibrada e insuficiente, má absorção (incluindo devido a violações do pâncreas), pelagra (uma doença causada por má alimentação), a doença Hartnupa (má absorção de aminoácidos) perda de peso rápida, persistente diarréia Doença, enteropatia glúten, gastrectomia de Crohn, cirrose   e crônica hepatite , Febre prolongada, infecção crônica, hipertireoidismo . gravidez . lactação . malignidade , Hiperlipidemia, úlceras e feridas purulentas, colite , Hypoacid gastrite, neurite do nervo facial, distúrbios circulatórios no cérebro, doenças e espasmo vascular , Microangiopatia, diabético polineuropatia .

Contra-indicações

Precauções vitamina B3 deve ser tomada em uma úlcera péptica 12 úlcera duodenal e gástrica (fora da fase aguda), gastrite giperatsidnom, hipotensão, insuficiência hepática, hiperuricemia gota , Glaucoma, hemorragia. Contra-indicação absoluta para receber doses suplementares de vitamina B3 é uma hipersensibilidade a ele, até dois anos.

Os efeitos secundários

Com uma dose excessiva de ácido nicotínico pode ser rubor da metade superior do corpo e pele, tonturas, parestesia . arritmia Corte forte cutânea, náuseas, vômitos, secura dos olhos e da pele, diarreia, mialgia. Ao aplicar-se por um longo tempo, tonturas, dor de cabeça, fígado gordo, sensação de calor, hiperuricemia.

Os sintomas de deficiência de vitamina B3:

• Diarréia, irregularidades no trato digestivo
• CNS: instabilidade emocional, perda de apetite, dores de cabeça, irritabilidade, perda de memória, fadiga
• Glossite
• Pigmentação e pele escamosa quando exposto à luz solar