25 de maio de 2012

Na maioria dos casos, uma mulher sozinha ou com seu parceiro decidir todas as questões relacionadas com a preparação para o futuro gravidez . Infelizmente, as pessoas qualificadas que estão planejando conceber uma criança, transformando principalmente no caso em que existem alguns problemas.

Enquanto isso, a fim de preparar adequadamente para uma gravidez, você deve tratar este assunto muito a sério e fazer o planejamento da gravidez, muito antes do momento da concepção. Após a gravidez, que se torna uma surpresa para as mulheres, muitas vezes nas primeiras semanas de recursos no modo normal de vida das mulheres. Portanto, a gestante pode beber álcool, fumar ou experiência sério stresses   e fazer exercício, que em última análise poderia afetar a saúde do seu bebê.

Portanto, a concepção da criança deve ser abordada deliberadamente usar contraceptivos comprovadas até o início do ciclo menstrual, o que foi planejado concepção. Idealmente, a preparação para a gravidez deve durar cerca de três a quatro meses imediatamente antes da concepção.

Consultas com especialistas quando planeiem engravidar

Preparando-se para a gravidez envolve principalmente visitas a vários médicos para exame e consulta. Mesmo uma mulher que acredita que ela é completamente saudável, está ainda a ser convencido da ausência de doenças ocultas. Em primeiro lugar para visitar   terapeuta . Mesmo o mais pesquisa básica, por exemplo, o controle Pressão Arterial O produto de uma análise geral dos testes de urina e sangue para ajudar a determinar a presença de doenças crônicas. Mulheres que planeiem engravidar, também devem ser submetidos a radiografias de tórax. Aquelas mulheres que têm doenças crônicas, é importante consultar com uma concepção de planejamento especialista. Você deve pegar o tempo para que o período de exacerbação de doenças crônicas não coincidia com o momento da concepção. Além disso, não se esqueça de dizer a um especialista sobre a medicação, como alguns medicamentos é estritamente contra-indicado durante a gravidez. Portanto, é necessário escolher as drogas mais seguras.

Mais detalhes sobre como se preparar para uma gravidez, não se esqueça de dizer ginecologista . Além disso, uma parte importante da visita ao especialista é a necessidade de testes para algumas infecções. Para este fim, um estudo especial sobre a microflora da vagina. Além disso, o ginecologista irá determinar o que é necessário mais testes quando a planear uma gravidez fazer uma mulher. Este estudo, que irá excluir ou confirmar a presença do paciente Rubéola . Herpes . toxoplasmose . Sífilis . hepatite . Depois de todas estas infecções desenvolvem frequentemente escondido, e só pode ser determinada investigação laboratorial.

Apesar do fato de que tais infecções ocorrem sem sintomas aparentes, eles podem ter consequências muito negativas. Se rubéola ou toxoplasmose mulher sofreu como uma criança, então a gravidez é geralmente não são afetados. No entanto, se a infecção destas doenças ocorreu durante a gravidez, o resultado pode ocorrer no útero infecção do feto. O vírus do herpes é muito perigosa, na primeira semana de desenvolvimento embrionário.

Por conseguinte, em alguns casos, é importante vacinação . Quando se trata de rubéola, a mulher, previamente saudável esta doença, você precisa ser vacinados vários meses antes da concepção. Esta vacinação é recomendada a fazê-lo, e as mulheres que estão em um exame de sangue não foram encontrados anticorpos . No entanto, se uma mulher grávida é já, a vacina pode não ser feito em qualquer caso, uma vez que o vírus da vacina pode causar danos ao feto. Às vezes, no período de outono-inverno, também é aconselhável para ser vacinados contra a Gripe . Em alguns casos, as mulheres são aconselhadas a realizar a vacinação contra a hepatite B.

Durante a gravidez planejamento é absolutamente necessário para passar na inspeção Dentista   e eliminar todos os problemas dentários. Este não é apenas para evitar possível transmissão de infecções crónicas para as crianças, mas também ajudam a manter os dentes saudáveis ​​durante o desenvolvimento fetal.

Conselho especialista em genética   É essencial para as mulheres que planejam engravidar após a idade de 35 anos. Além disso, você precisa visitar a genética das pessoas que têm parentes próximos que tiveram lugar anormalidades genéticas E se a futura mãe ou o pai que nunca haviam sido expostos à radiação ou terapia de radiação. Se, devido a certos fatores, a família é muito importante para o sexo do bebê, em seguida, consultar com um geneticista também é necessário.

Em alguns casos, os ensaios em preparação para a gravidez incluem estudos sobre hormonas sexuais   e hormonas da tiróide . Isto irá excluir desordens endócrinas . Estas vistorias devem ser obrigados a ir para aquelas mulheres que apontam regularmente violações do ciclo menstrual, com uma história aparece aborto espontâneo . Além disso, o rastreio de distúrbios endócrinos são mulheres com hiperandrogenismo   (pêlos do corpo masculino padrão) e obesidade .

Um levantamento completo da fase de planeamento da gravidez é a prevenção mais completo de aborto.

Ao mesmo tempo, o homem, que está prestes a ser pai, que é também desejável para visitar urologista especialista   para excluir infecções urogenitais e inflamação dos órgãos pélvicos.

Em preparação para a gravidez também realizou tipo sanguíneo e fator Rh de ambos os parceiros. Com um positivo problemas fator Rh em mulheres na concepção e fértil não. Quando mulher Rh-negativo, você deve definir o anticorpo. Se eles forem positivos, então a gravidez tem de ser corrigido. Portanto, a concepção terá um pouco atrasado. Com anticorpos negativos tais análises posteriores, com a oitava semana de gravidez, é repetida uma vez por mês.

Se uma mulher já escolheu o primeiro grupo de sangue, e seu parceiro qualquer outro, pode causar incompatibilidade de grupos sanguíneos. Todos estes pontos têm de saber um médico que irá dizer-lhe como proceder para evitar complicações.

Às vezes, a mulher também é atribuído a realizar uma ultra-sonografia pélvica para avaliar o estado desses corpos e determinar a ovulação.

Estilo de vida ao planejar a gravidez

Preparando-se para a gravidez também envolve mudar alguns princípios de uma vida normal. Poucos meses antes da concepção previsto é necessário rever a dieta e tentar se desligar do que todos os alimentos com conservantes, ricos em cores. Claro que, em realidades de hoje para se livrar de produtos não-naturais nem sempre é possível, no entanto, a dieta deve ser introduzido tanto alimento saudável. A partir de álcool durante este período e deve ser descartada completamente. Não é aconselhável para comer batatas, que foram armazenados durante o inverno, porque contém substâncias cancerígenas. As mulheres que querem se tornar uma mãe, deve comer alho, cebola, limões. É desejável minimizar a quantidade de café para duas chávenas por dia. É melhor agora para tentar passar em chás de ervas úteis.

Há também algumas recomendações sobre nutrição para as mulheres que querem engravidar uma criança o mais cedo possível. Estes produtos não só promover a fertilidade, mas também proporcionar uma reposição corpo feminino necessária minerais   e vitaminas . Assim, os especialistas aconselham a usar em lentilhas ricos em ferro, espinafre, beterraba, feijão. Uma grande quantidade de gorduras saudáveis ​​encontrados em azeitonas e azeite de oliva, nozes, abacates. E aqui é refinado gorduras, pelo contrário, reduzir a fertilidade.

Não deve ser ignorado, e alimentos ricos em vitamina C   - Pimentas, morangos, pêssegos, frutas cítricas, brócolis. Os produtos lácteos são também necessárias para ser administrado na dieta. No entanto, o foco deve estar no convencional em vez de produtos livres de gordura. Fonte   A vitamina E   são sementes de girassol, espinafre, tomate. Aliás, esta vitamina é essencial, não só as mulheres, mas também homens que querem ter um bebê. Os médicos também recomendam frequentemente para comer o repolho, o que contribui para a normalização equilíbrio hormonal .

É importante para agilizar o estado interno de uma mulher e ela não deve cair em uma depressão, experimentando estresse grave. Se a gestante está a trabalhar na empresa, onde há alguns efeitos nocivos, é um local de trabalho deve ser alterado antes mesmo do nascimento ocorreu.

Visiting locais com grandes multidões, tanto quanto possível, deve ser minimizado, uma vez que é cheio com a transferência de uma variedade de doenças infecciosas. Hipotermia, rascunhos poderia provocar resfriados, que têm um impacto negativo sobre a criança.

Um mês antes da suposta concepção uma mulher deve interromper o uso da sauna como o superaquecimento não é recomendado. Mas exercícios diários deve ser feito necessariamente. Especial atenção durante estes meses deve ser dada aos exercícios abdominais para fortalecer você quer fazer a cada dia. No futuro ele vai ajudar durante o parto e prevenir o aparecimento de barriga flácida depois de engravidar.

Vitaminas no planejamento da gravidez

No entanto, não apenas visitas aos médicos é importante em um assunto tão importante como o planeamento da gravidez. Calendário da gravidez, a partir da qual você pode aprender sobre as etapas mais importantes do desenvolvimento da criança por mês ou da semana, informa que as vitaminas e os minerais são essenciais em todas as fases de uma mulher carregando uma criança. Mas o desenvolvimento harmonioso do feto depende se há quantidade suficiente de vitaminas durante a gravidez planejamento feito uso da futura mãe.

Divulgou hoje algumas das substâncias mais importantes que afetam diretamente o curso da gravidez, o crescimento correto e desenvolvimento do feto. Muito importante   ácido fólico   ao planejar a gravidez, como a sua deficiência pode afetar negativamente o crescimento do tecido nervoso feto. Tomar ácido fólico é necessário dispor de três meses a ordenha concepção prevista e durante as primeiras doze semanas de desenvolvimento do embrião. Está provado que uma tal medida preventiva reduz significativamente o risco de manifestação de malformações do sistema nervoso central em crianças. Para as mulheres, o ácido foliveoy dose ideal é de 400 microgramas por dia. No desenvolvimento de complexos vitamínicos para mulheres grávidas usado apenas um tal dose de ácido fólico. Ingestão de ácido fólico adequado reduz o risco de a criança tem hidrocefalia, defeitos do tubo neural, retardo mental. Além disso, o ácido fólico não é menos útil, e pai futuro, como a sua deficiência pode afetar negativamente a espermatogênese.

Em regiões onde existe um défice Iodo , A mulher deve compensar a falta deste elemento já está em fase de planejamento da concepção. Neste caso, de preferência, todos os dias a tomar 100 mg iodeto de potássio .

Não menos importante vitamina E para o planeamento da gravidez. Apesar do fato de que há uma percepção da necessidade de tomar esta vitamina em doenças cardiovasculares, colesterol elevado, aterosclerose, antes de conceber o bebê de uma mulher não deve sofrer de uma falta de vitamina E. O efeito dessa vitamina no corpo com base na sua anti-inflamatória   e antioxidante   exposição. A vitamina E ajuda a melhorar a circulação do sangue no corpo, aumenta a sua resistência à infecção. Ao mesmo tempo que os efeitos positivos da vitamina no corpo feminino não serão cruzados efeitos secundários. Se o corpo tem uma quantidade suficiente de vitamina E, que contribui para a melhoria da função ovariana. Uma criança no momento da concepção no grávida não será comemorado corridas hormonal. Portanto, reduzindo o risco aborto espontâneo . Hoje, há estudos que sugerem que a falta desta vitamina no organismo aumenta significativamente o risco de aborto.

Mais tarde, durante a gravidez, a vitamina E assegura o crescimento e a actividade de placenta normal, promove produtos prolactina   - Hormônio, que é essencial para a amamentação. Além disso, a falta de vitamina E pode ter um efeito prejudicial na saúde do recém-nascido.

Para a vitamina E a partir de fontes naturais usar bastante regularmente a qualidade do óleo vegetal refinado, ovos, fígado, produtos lácteos e carne.

Após consulta com o seu médico, você pode fazer o curso de vitamina E, aderindo a uma dose diária atribuídas individualmente. Esta vitamina pode ser feita de forma independente ou como parte de complexos vitamínicos.

Outros aspectos da preparação para a gravidez

Em preparação para uma futura gravidez deve levar em conta outros fatores igualmente importantes. Com a abordagem certa para a questão do planejamento familiar, o casal não só procurando a informação certa, mas também tentar encontrar um ginecologista-médico, que vai assistir a mulher antes da gravidez, e nos processos. É importante que a gestante não foi apenas confiante em suas habilidades, mas também confiar plenamente o seu médico.

Antes que você pense da concepção, a mulher é desejável para tirar umas férias para relaxar e ir para o mar ou para um local diferente. Afinal de contas, a mudança climática durante a gravidez é extremamente indesejável, e depois que o bebê nasce férias completo será para organizar um não em breve.

A principal coisa - para abordar a questão do tempo de planejamento da gravidez, e, em seguida, todo o processo será realizado sem complicações e dificuldades imprevistas.